Archive for maio, 2011

31 de maio de 2011

OMS anuncia tema do Dia Mundial Sem Tabaco em 2011

A Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco (FCTC, na sigla em inglês) da Organização Mundial de Saúde (OMS) será o tema do próximo Dia Mundial Sem Tabaco, que cairá em 31 de maio de 2011. O objetivo da data é destacar os riscos à saúde associados ao tabagismo e cobrar políticas eficazes para a redução do consumo. O tabagismo é a segunda maior causa de morte do mundo, após a hipertensão, e atualmente mata um em cada dez adultos.

A FCTC é o principal instrumento mundial de controle do tabaco. Primeiro tratado negociado sob incentivo da OMS, representa um avanço significativo na melhora da saúde pública. Em vigor desde 2005, já é um dos tratados adotados mais rapidamente na história das Nações Unidas, com mais de 170 Estados-Parte. Baseado em evidências, o tratado reafirma o direitos de todos ao mais elevado padrão de saúde, fornecendo dimensão para a cooperação no controle do tabaco.

Na campanha, em inglês: Faça de todos os dias o Dia Mundial Sem Tabaco.

O Dia Mundial Sem Tabaco de 2011 destacará a importância do tratado, enfatizando as obrigações de seus membros, e promoverá o papel fundamental da OMS no apoio aos esforços dos países no cumprimento destas obrigações. O dia é comandado pela Iniciativa por um Mundo Livre de Tabaco da OMS.

A Assembleia Mundial de Saúde criou o Dia Mundial Sem Tabaco em 1987 para chamar a atenção de todo o mundo para a epidemia do tabaco e seus efeitos letais, dando oportunidade de destacar mensagens específicas de combate ao tabagismo e promover a aderência à Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco. O tabagismo é a maior causa de morte prevenível enfrentada pela comunidade médica.

fonte: http://unicrio.org.br/oms-anuncia-tema-do-dia-mundial-sem-tabaco-em-2011

26 de maio de 2011

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” Dê a quem você ama: asas pra voar,

raízes pra voltar e motivos pra ficar.”

23 de maio de 2011

Sexo com Amor

Atualmente são muito comuns relacionamentos onde não existe compromisso. Para muita gente, eles têm a vantagem de preservar a liberdade, a individualidade e o próprio espaço. Nesse tipo de relação, o sexo rola quando os dois estão a fim. Assim, não é preciso conviver com o que não se gosta ou não se compreende no modo do outro ser.

Quando não há compromisso, o casal só se encontra se ambos estão com vontade e o objetivo desses encontros é o mesmo: viver apenas bons momentos. Embora, à primeira vista, possa parecer interessante e atraente, a relação sem compromisso tem seus aspectos negativos e, muitas vezes, acaba em frustração e tristeza. Uma das conseqüências pode ser a solidão. O vazio afetivo e não ter alguém com quem compartilhar o dia a dia gera ansiedade, pois não é uma característica natural do ser humano, que é viver em grupo. 

“Se o sexo fosse só a expressão de uma necessidade biológica, não teríamos muitas dificuldades em lidar com ele, porque seria usado principalmente para a procriação, e não como expressão de tantas outras necessidades”, diz a sexóloga, e escritora Maria Helena Matarazzo.

É preciso coragem para se relacionar, se envolver para alcançar um amor que valha a pena; também é preciso muita coragem para fazer a escolha de uma relação sem compromisso, superficial ou mesmo profunda, mas sem laços sentimentais. Assim como transar com uma pessoa é uma experiência única que não se compara com outra, o sexo com amor é muito diferente do sexo sem compromisso.

Características e conseqüências do “Sexo com amor”: O carinho e a preocupação dos parceiros com o prazer do outro é grande. Dar e receber passam a ser dois lados de uma mesma moeda. Nada provoca vergonha ou mal-estar. Estão presentes os sentimentos de aceitação e de cumplicidade que fortalecem a experiência sexual. O “antes” e o “depois” são momentos de envolvimento e produzem a sensação confortante de proximidade e de aconchego. Os beijos são naturais, valorizados e fundamentais. Beijar a pessoa amada produz as mais profundas sensações. Ele traz paz de espírito, satisfação emocional e alegria.

O ser humano geralmente dá ao ato sexual outra dimensão além da procriação. Procura torná-lo uma demonstração de amor e afeto pelo parceiro (a); às vezes, transformando-o numa verdadeira cerimônia de adoração como fazem os tântricos, onde o ato sexual pode se prolongar por horas, sem a pressa da penetração e do orgasmo obrigatório. Um único ato sexual, em circunstância correta, pode até mesmo, segundo a filosofia tântrica, alterar o curso do destino. Com a entrega total: corpo e mente, com muito sentimento, seu coração estará mais leve, confiante e entregue ao parceiro (a). Neste momento, a relação sexual realizada em local adequado, com tempo suficiente para o relaxamento dos parceiros e com sentimento resulta em uma resposta sexual plena, com muito prazer. A qualidade deve estar acima da quantidade na questão sexual.

Desta forma seu coração ficará, esteja certo (a), extremamente em paz.

Portanto, faça amor e não apenas sexo.

DR.  CELSO  MARZANO  (DIRETOR  DO  CEDES  E  DO  INSTITUTO  ISEXP)
23 de maio de 2011

DOAR SANGUE NÃO DÓI. VER ALGUÉM MORRER POR FALTA DELE, SIM.

Tanto faz o seu tipo sanguíneo. O que não pode faltar nas suas veias é aitude, boa vontade e ohar coletivo. Abrace esta causa. Doe sangue.

Condições Básicas para Doar Sangue

  • Estar bem de saúde
  • Peso igual ou superior a 50Kg
  • Idade entre 18 e 65 anos.
  • Estar alimentado (evitando alimentos gordurosos) nas 3 horas que antecedem a doação.
  • Não ter tido hepatite depois dos 10 anos de idade.
  • Não ter feito piercing e/ou tatuagem há menos de 12 meses.
  • Portar documento de identificação oficial com foto.
  • Outras condições analisadas individualmente na entrevista da Triagem Clínica.

 Estar dentro dos intervalos mínimos para doações:

Homem – 60 dias (até 4 vezes/ano);

 Mulher – 90 dias (até 3 vezes/ano).

 

21 de maio de 2011

Reciclagem – uma necessidade do planeta

O termo reciclar significa transformar objetos materiais usados (ou lixo material) em novos produtos para o consumo. Esta necessidade foi despertada pelas pessoas comuns e governantes, a partir do momento em que observou-se os benefícios que a reciclagem apresenta para o nosso planeta.

Importância e benefícios da reciclagem 

Desde a década de 1980, a produção de embalagens e produtos descartáveis cresceu significativamente, assim como a produção de lixo, principalmente nos países industrializados. Muitos governos e ONGs (Organizações Não Governamentais) estão cobrando das indústrias atitudes responsáveis. Neste sentido, o desenvolvimento econômico deve estar aliado à preservação do meio ambiente. Atividades como campanhas de coleta seletiva de lixo e reciclagem de alumínio, plástico e papel, já são corriqueiras em várias cidades do mundo.

No processo de reciclagem, que além de preservar o meio ambiente também gera renda, os materiais mais reciclados são o vidro, o alumínio, o papel e o plástico. Esta reciclagem ajuda a diminuir significativamente a poluição da água, do ar e do solo. Muitas empresas estão reciclando materiais como uma maneira de diminuir os custos de produção de seus produtos.

Outro importante benefício gerado pela reciclagem é a quantidade de novos empregos que ela tem gerado nos grandes centros urbanos. Muitas pessoas sem emprego formal (com carteira registrada) estão buscando trabalho neste ramo e conseguindo renda para manterem suas famílias. Cooperativas de catadores de papel e alumínio, por exemplo, já são comuns nas grandes cidades do Brasil.

Diversos materiais como, por exemplo, o alumínio pode ser reciclado com um índice de reaproveitamento de aproximadamente 100%. Derretido, ele volta para as linhas de produção das indústrias de embalagens, reduzindo os custos para as empresas.

Várias campanhas de educação ambiental têm despertado a atenção para o problema do lixo nos grandes centros urbanos. Cada vez mais, os centros urbanos, com altos índices de crescimento da população, tem encontrado dificuldades em obter locais para instalarem depósitos de lixo (aterros). Logo, a reciclagem mostra-se como uma solução viável do ponto de vista econômico, além de ser ambientalmente correta. Nas escolas, muitos alunos são orientados pelos educadores a separarem o lixo em suas casas. Outro fato interessante é que já é muito comum nos grandes condomínios residenciais a reciclagem do lixo.

Em regiões de zona rural a reciclagem também está acontecendo. O lixo orgânico (sobras de vegetais, frutas, grãos e legumes) é utilizado na produção de adubo orgânico para ser usado na agricultura.

Como podemos verificar, se o ser humano souber utilizar os recursos que a natureza oferece, poderemos ter, muito em breve, um ambiente mais limpo desenvolvido de forma sustentável.

Curiosidade:

Você sabia que muitos produtos levam muitos anos para serem absorvidos pelo meio-ambiente?

Veja abaixo uma relação das substâncias e o tempo que elas levam para serem absorvidas no solo.

· Papel comum: de 2 a 4 semanas

· Cascas de bananas: 2 anos

· Latas: 10 anos

· Vidros: 4.000 anos

· Tecidos: de 100 a 400 anos

· Pontas de cigarros: de 10 a 20 anos

· Couro: 30 anos

· Embalagens de plástico: de 30 a 40 anos

· Cordas de náilon: de 30 a 40 anos

· Chicletes: 5 anos

· Latas de alumínio: de 80 a 100 anos

 Exemplos de Produtos Recicláveis:

– Vidro: potes de alimentos (azeitonas, milho, requijão, etc), garrafas, frascos de medicamentos, cacos de vidro.

– Papel: jornais, revistas, folhetos, caixas de papelão, embalagens de papel.

– Metal: latas de alumínio, latas de aço, pregos, tampas, tubos de pasta, cobre, alumínio.

– Plástico: potes de plástico, garrafas PET, sacos pláticos, embalagens e sacolas de supermercado.

Fonte:

Centro de Informações sobre Reciclagem e Meio Ambiente (http://www.recicloteca.org.br)

16 de maio de 2011

Experimentando as web rádios

 

Para você que está saturado da programação repetitiva das emissoras de rádios que estão disponíveis na FM do seu rádio, está na hora de experimentar o som de qualidade das diversas web rádios que a rede oferece.

Lá você pode ouvir e curtir o seu gênero musical preferido sem aquelas pausas para os comerciais e notícias. Existem web rádios para todos os gostos: Rock, Jazz, Punk, MPB, Blues, Soul, Trance, Techno, Rap, Reagge, Heavy Metal, Clássica e por aí vai.

Para ouvir é necessário que seu computador tenha os programas: Windows Media Player (WMP), Real Player ou Winamp.

Vale a pena conferir as web rádios:

* http://www.punkfm.co.uk

* http://www.radiorocks.com.br

* http://www.radiofenixonline.com.br

* http://www.brasilhits.com

* http://www.mpbworld.com

* http://www.blackfirestation.com.br

* http://www.multigp.com

8 de maio de 2011

Vocação para maternidade

 

“Confie na sua sensibilidade. Também é possível não ser mãe e ser feliz. Não sou dessas imperativas de que todas as mulheres devam ser mães. Acho melhor uma escolha de verdade do que algo imposto pela sociedade ou pelo que os outros dizem. Acho que uma escolha de verdade, sincera, vai dar certo para ser uma boa mãe.”

Camila Pitanga, atriz, mãe de Antonia (de dois anos)