Uma parte de mim é todo mundo: outra parte é ninguém: fundo sem fundo.

Uma parte de mim é multidão: outra parte estranheza e solidão.

Uma parte de mim pesa, pondera: outra parte delira.

Uma parte de mim almoça e janta: outra parte se espanta.

Uma parte de mim é permanente: outra parte se sabe de repente.

Uma parte de mim é só vertigem: outra parte, linguagem.

Traduzir uma parte na outra parte — que é uma questão de vida ou morte — será arte?

Ferreira Gullar

De Na Vertigem do Dia (1975-1980)

Hoje comemora-se o dia oficial do meio ambiente e da ecologia. Para celebrar, talvez o melhor presente seja um pouco de informação.

Ao ouvir o termo ‘meio ambiente’, todo mundo se lembre logo de árvores, este é na verdade o nome de todas as coisas que existem naturalmente na Terra – vivas e não-vivas! Fenômenos biológicos, químicos, físicos e sociais estão incluídos. Ou seja, todo o animal, planta, raio, pedra, rio, ar, energia, magnetismo, chuva. Absolutamente tudo que aconteceria sem a interferência humana.

Na verdade, ‘meio ambiente’ é um termo redundante – poderíamos citar apenas uma das palavras, mas só as duas juntas ganharam esta conotação ecológica.

Ecologia, aliás, é outra palavra a ser destrinchada. Eco é um prefixo que vem do grego e também é aplicado em economia. Significa “casa” – em ecologia no sentido de “lar”; em economia, no sentido de “propriedade”.

Ecologia seria, portanto, o estudo do nosso lar.

Infelizmente, nós, os seres humanos, não estamos sendo cuidadosos com este lar. Esquecemos que somos apenas um dos vários condôminos. Algumas pessoas, entretanto, vêm fazendo o possível para ser bons vizinhos, e são a elas que devemos parabenizar.

Lavar o carro com um balde, fechar a torneira ao escovar os dentes, não jogar lixo no chão, reutilizar e reciclar tudo que for possível, tirar aparelhos da tomada à noite, voar o menos possível, reduzir o consumo… Todas estas ações simples já são extremamente benéficas ao planeta.

O consumo excessivo, os químicos e a baixa durabilidade dos objetos de consumo de hoje são todos heranças da década de 50, quando acreditava-se que qualquer coisa que tivesse passado por uma fábrica era melhor que um produto natural. Não precisamos ir muito longe para achar exemplos. Nos anos 20, tinha-se uma única geladeira para a vida inteira – hoje, sentimos a necessidade de troca-la depois de poucos anos de uso.

Por que esta obsessão pelo novo? Neste caso, o melhor é pensar num consumo consciente com o objetivo de analisar se a troca é realmente necessária.

Fonte: http://www.canalazultv.com.br/redeambiente/novidade.asp?id_CON=240

A FCTC é o principal instrumento mundial de controle do tabaco. Primeiro tratado negociado sob incentivo da OMS, representa um avanço significativo na melhora da saúde pública. Em vigor desde 2005, já é um dos tratados adotados mais rapidamente na história das Nações Unidas, com mais de 170 Estados-Parte. Baseado em evidências, o tratado reafirma o direitos de todos ao mais elevado padrão de saúde, fornecendo dimensão para a cooperação no controle do tabaco.

O Dia Mundial Sem Tabaco de 2011 destacará a importância do tratado, enfatizando as obrigações de seus membros, e promoverá o papel fundamental da OMS no apoio aos esforços dos países no cumprimento destas obrigações. O dia é comandado pela Iniciativa por um Mundo Livre de Tabaco da OMS.

A Assembleia Mundial de Saúde criou o Dia Mundial Sem Tabaco em 1987 para chamar a atenção de todo o mundo para a epidemia do tabaco e seus efeitos letais, dando oportunidade de destacar mensagens específicas de combate ao tabagismo e promover a aderência à Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco. O tabagismo é a maior causa de morte prevenível enfrentada pela comunidade médica.

fonte: http://unicrio.org.br/oms-anuncia-tema-do-dia-mundial-sem-tabaco-em-2011

” Dê a quem você ama: asas pra voar,

raizes pra voltar e motivos pra ficar.”

Quando não há compromisso, o casal só se encontra se ambos estão com vontade e o objetivo desses encontros é o mesmo: viver apenas bons momentos. Embora, à primeira vista, possa parecer interessante e atraente, a relação sem compromisso tem seus aspectos negativos e, muitas vezes, acaba em frustração e tristeza. Uma das conseqüências pode ser a solidão. O vazio afetivo e não ter alguém com quem compartilhar o dia a dia gera ansiedade, pois não é uma característica natural do ser humano, que é viver em grupo. 

“Se o sexo fosse só a expressão de uma necessidade biológica, não teríamos muitas dificuldades em lidar com ele, porque seria usado principalmente para a procriação, e não como expressão de tantas outras necessidades”, diz a sexóloga, e escritora Maria Helena Matarazzo.

É preciso coragem para se relacionar, se envolver para alcançar um amor que valha a pena; também é preciso muita coragem para fazer a escolha de uma relação sem compromisso, superficial ou mesmo profunda, mas sem laços sentimentais. Assim como transar com uma pessoa é uma experiência única que não se compara com outra, o sexo com amor é muito diferente do sexo sem compromisso.

Características e conseqüências do “Sexo com amor”: O carinho e a preocupação dos parceiros com o prazer do outro é grande. Dar e receber passam a ser dois lados de uma mesma moeda. Nada provoca vergonha ou mal-estar. Estão presentes os sentimentos de aceitação e de cumplicidade que fortalecem a experiência sexual. O “antes” e o “depois” são momentos de envolvimento e produzem a sensação confortante de proximidade e de aconchego. Os beijos são naturais, valorizados e fundamentais. Beijar a pessoa amada produz as mais profundas sensações. Ele traz paz de espírito, satisfação emocional e alegria.

O ser humano geralmente dá ao ato sexual outra dimensão além da procriação. Procura torná-lo uma demonstração de amor e afeto pelo parceiro (a); às vezes, transformando-o numa verdadeira cerimônia de adoração como fazem os tântricos, onde o ato sexual pode se prolongar por horas, sem a pressa da penetração e do orgasmo obrigatório. Um único ato sexual, em circunstância correta, pode até mesmo, segundo a filosofia tântrica, alterar o curso do destino. Com a entrega total: corpo e mente, com muito sentimento, seu coração estará mais leve, confiante e entregue ao parceiro (a). Neste momento, a relação sexual realizada em local adequado, com tempo suficiente para o relaxamento dos parceiros e com sentimento resulta em uma resposta sexual plena, com muito prazer. A qualidade deve estar acima da quantidade na questão sexual.

Desta forma seu coração ficará, esteja certo (a), extremamente em paz.

Portanto, faça amor e não apenas sexo.

DR.  CELSO  MARZANO  (DIRETOR  DO  CEDES  E  DO  INSTITUTO  ISEXP)

Condições Básicas para Doar Sangue

• Estar bem de saúde
• Peso igual ou superior a 50Kg
• Idade entre 18 e 65 anos.
• Estar alimentado (evitando alimentos gordurosos) nas 3 horas que antecedem a doação.
• Não ter tido hepatite depois dos 10 anos de idade.
• Não ter feito piercing e/ou tatuagem há menos de 12 meses.
• Portar documento de identificação oficial com foto.
• Outras condições analisadas individualmente na entrevista da Triagem Clínica.

 Estar dentro dos intervalos mínimos para doações:

  Homem – 60 dias (até 4 vezes/ano);

 Mulher – 90 dias (até 3 vezes/ano).

Clínica de Hemoterapia

R. Almirante Teffé, 594 – Sob.- Centro – Niterói – RJ

Tel: (21) 2621-9100

e-mail: doesangue@clinhemo.com.br

Horário de doação: seg. a sexta das 7 às 16h; sábados das 8h às 12h

O termo reciclar significa transformar objetos materiais usados (ou lixo material) em novos produtos para o consumo. Esta necessidade foi despertada pelas pessoas comuns e governantes, a partir do momento em que observou-se os benefícios que a reciclagem apresenta para o nosso planeta.

Importância e benefícios da reciclagem 

Desde a década de 1980, a produção de embalagens e produtos descartáveis cresceu significativamente, assim como a produção de lixo, principalmente nos países industrializados. Muitos governos e ONGs (Organizações Não Governamentais) estão cobrando das indústrias atitudes responsáveis. Neste sentido, o desenvolvimento econômico deve estar aliado à preservação do meio ambiente. Atividades como campanhas de coleta seletiva de lixo e reciclagem de alumínio, plástico e papel, já são corriqueiras em várias cidades do mundo.

No processo de reciclagem, que além de preservar o meio ambiente também gera renda, os materiais mais reciclados são o vidro, o alumínio, o papel e o plástico. Esta reciclagem ajuda a diminuir significativamente a poluição da água, do ar e do solo. Muitas empresas estão reciclando materiais como uma maneira de diminuir os custos de produção de seus produtos.

Outro importante benefício gerado pela reciclagem é a quantidade de novos empregos que ela tem gerado nos grandes centros urbanos. Muitas pessoas sem emprego formal (com carteira registrada) estão buscando trabalho neste ramo e conseguindo renda para manterem suas famílias. Cooperativas de catadores de papel e alumínio, por exemplo, já são comuns nas grandes cidades do Brasil.

Diversos materiais como, por exemplo, o alumínio pode ser reciclado com um índice de reaproveitamento de aproximadamente 100%. Derretido, ele volta para as linhas de produção das indústrias de embalagens, reduzindo os custos para as empresas.

Várias campanhas de educação ambiental têm despertado a atenção para o problema do lixo nos grandes centros urbanos. Cada vez mais, os centros urbanos, com altos índices de crescimento da população, tem encontrado dificuldades em obter locais para instalarem depósitos de lixo (aterros). Logo, a reciclagem mostra-se como uma solução viável do ponto de vista econômico, além de ser ambientalmente correta. Nas escolas, muitos alunos são orientados pelos educadores a separarem o lixo em suas casas. Outro fato interessante é que já é muito comum nos grandes condomínios residenciais a reciclagem do lixo.

Em regiões de zona rural a reciclagem também está acontecendo. O lixo orgânico (sobras de vegetais, frutas, grãos e legumes) é utilizado na produção de adubo orgânico para ser usado na agricultura.

Como podemos verificar, se o ser humano souber utilizar os recursos que a natureza oferece, poderemos ter, muito em breve, um ambiente mais limpo desenvolvido de forma sustentável.

Curiosidade:

Você sabia que muitos produtos levam muitos anos para serem absorvidos pelo meio-ambiente?

Veja abaixo uma relação das substâncias e o tempo que elas levam para serem absorvidas no solo.

· Papel comum: de 2 a 4 semanas

· Cascas de bananas: 2 anos

· Latas: 10 anos

· Vidros: 4.000 anos

· Tecidos: de 100 a 400 anos

· Pontas de cigarros: de 10 a 20 anos

· Couro: 30 anos

· Embalagens de plástico: de 30 a 40 anos

· Cordas de náilon: de 30 a 40 anos

· Chicletes: 5 anos

· Latas de alumínio: de 80 a 100 anos

 Exemplos de Produtos Recicláveis:

- Vidro: potes de alimentos (azeitonas, milho, requijão, etc), garrafas, frascos de medicamentos, cacos de vidro.

- Papel: jornais, revistas, folhetos, caixas de papelão, embalagens de papel.

- Metal: latas de alumínio, latas de aço, pregos, tampas, tubos de pasta, cobre, alumínio.

- Plástico: potes de plástico, garrafas PET, sacos pláticos, embalagens e sacolas de supermercado.

Fonte:

Centro de Informações sobre Reciclagem e Meio Ambiente (http://www.recicloteca.org.br)

Para você que está saturado da programação repetitiva das emissoras de rádios que estão disponíveis na FM do seu rádio, está na hora de experimentar o som de qualidade das diversas web rádios que a rede oferece.

Lá você pode ouvir e curtir o seu gênero musical preferido sem aquelas pausas para os comerciais e notícias. Existem web rádios para todos os gostos: Rock, Jazz, Punk, MPB, Blues, Soul, Trance, Techno, Rap, Reagge, Heavy Metal, Clássica e por aí vai.

Para ouvir é necessário que seu computador tenha os programas: Windows Media Player (WMP), Real Player ou Winamp.

Vale a pena conferir as web rádios:

* http://www.punkfm.co.uk

* http://www.radiorocks.com.br

* http://www.radiofenixonline.com.br

* http://www.brasilhits.com

* http://www.mpbworld.com

* http://www.blackfirestation.com.br

* http://www.multigp.com

 

“Confie na sua sensibilidade. Também é possível não ser mãe e ser feliz. Não sou dessas imperativas de que todas as mulheres devam ser mães. Acho melhor uma escolha de verdade do que algo imposto pela sociedade ou pelo que os outros dizem. Acho que uma escolha de verdade, sincera, vai dar certo para ser uma boa mãe.”

Camila Pitanga, atriz, mãe de Antonia (de dois anos)

“As pessoas mais felizes raramente são as mais ricas, ou as mais bonitas, ou mesmo as mais talentosas. Seus olhos estão voltados para fora, compassivos. Eles têm a capacidade de amar.” (Jane Canfield)

“Os infelizes são ingratos; isso faz parte da infelicidade deles.” (Victor Hugo)

“Felicidade não se acha, se conquista.” (Léa Waider)

“É bem difícil descobrir o que gera a felicidade; pobreza e riqueza falharam nisso.” (Elbert Hubbard)

“O segredo da felicidade é saber cair nas tentações.” (Autor desconhecido)

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.” (Cora Coralina)

“A infelicidade tem isto de bom: faz-nos conhecer os verdadeiros amigos.” (Honoré de Balzac)

“O êxito consiste em alcançar o que se deseja; a felicidade, em desejar o que se alcança.” (Autor desconhecido)

“Felicidade é ter uma familia grande, carinhosa, amorosa, morando em outra cidade.” (George Burns)

“Em vão procuramos a verdadeira felicidade fora de nós, se não possuímos a sua fonte dentro de nós.” (Marquês de Maricá)

“A felicidade é difícil de se atingir, pois só a atingimos tornando felizes os outros.” (Stuart Clock)

“Não possuir algumas das coisas que desejamos é parte indispensável da felicidade.” (Bertrand Russel)

“No passado cometi o maior pecado que um homem pode cometer: não fui feliz.” (Jorge Luís Borges)

“Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem ou coisas.” (Albert Einstein)

“Sucesso não é a chave a felicidade. A felicidade é que é a chave do êxito. Se ama o que você faz, será bem sucedido.” (Herman Cain)

“A felicidade não está no fim da jornada, e sim em cada curva do caminho que percorremos para encontrá-la.” (Autor desconhecido)

“Felicidade não é a ausência de problemas mas a habilidade para lidar com eles.” (Autor desconhecido)

“A ação nem sempre traz felicidade, mas não há felicidade sem ação.” (Benjamin Disraeli)

“A felicidade depende mais do estado de espírito do que das circunstâncias exteriores.” (Orison Swett Marden)

“Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.” ( Madre Teresa de Calcutá)

“A felicidade, se for pouca, que seja ao menos intensa.” (Autor desconhecido)

“Em vão procuramos a verdadeira felicidade fora de nós, se não possuímos a sua fonte dentro de nós.” (Marquês de Maricá)

“Não é o que você tem, ou quem você é, ou onde você está, ou o que você está fazendo que o faz feliz ou infeliz. É o que você pensa sobre.” (Dale Carnegie)

“A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dela fazemos.” (Autor desconhecido)